Горная болезнь кажется наиболее неприятна по приезду в Тибет с самого начала (там везде высоко).
У меня она продолжалась 2 дня (и одну ночь, ох...)
Лучше наверное сначала ехать в Лхасу (3500м) там привыкать к высоте, а уж затем на Кайлаш (4500-5***?).
Из лекарств у нашей группы был популярен кажется "спазмолгон".
От него во всяком случае был какой-то эффект.
Кислородные баллоны на крайний случай - это хорошая идея. Это не те баллоны что у аквалангиста.
Эти похожи на аэрозольные баллоны, стоят дешево (не уверен - кажется 10$? или может 50?),
Можете взять 2 если найдете сразу в Непале.
Я видел как одну очень толстую индуску этими баллонами откачивали. Ничего, откачали.
Что точно возьмите - так это повязку или респиратор от дорожной пыли.
Непальские, кстати не очень качественные.
Разница с Кайлашем в том что там надо ходить (в других местах вас возят).
Так что не спешите - положено за 3 дня обойти - за 3 и обходите. Можно, наверное, и за день
кору оббежать, как тибетцы, но нам-то какой смысл?
Если чувствуете что тяжело - в стороны к дополнительным местам для посещения не ходите,
даже если кажется что это недалеко.
А так я согласен с Раей - возраст коре не помеха.
Горная болезнь - неприятно конечно, но организм привыкает.
|